北斗星六合精选资料
六合资料之一句玄机分段篇090-099期
六合资料之一句玄机分段篇090-099期

090期
朝九晚五酉时休,机器高转也加油。劳逸结合注健康,人生根本在身体。
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生活小贴士:香蕉如何才能保鲜最好吃?
1、赤霉素保鲜法:香蕉采收前20~30天,用50×10E-5的赤霉素溶液喷洒1遍,收获后在包装时以 20%多菌灵溶液洗果。此法保鲜效果较好,且能控制香蕉炭疽病。
  2、过氧化钙保鲜法:将粉状或粒状的过氧化钙和香蕉装在容器内,能使香蕉存放60天仍保持青硬,对于运销北方十分有利。
  3、干买回来的香蕉可以串拿去冲洗一遍。
  4、然后用干净抹布把表皮擦干,不要留下水份状态。
  5、当把香蕉表皮擦干之后就可以找上旧报纸,然后将香蕉包裹起来,要严实的包裹着,将其放到室内通风阴凉处,不要晒到太阳,这样的香蕉就可以延长保鲜期啦!

091期
四季三时花开落,辗转时间匆匆过。春去秋来时如梭,年过春来冬又走。
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生活小贴士:四招专治肠道便秘
1、高纤维饮食:
  多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
  2、大量饮水:
  尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
  3、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:
  适量食用产气蔬菜,如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。食用果胶含量多的食品,如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便,减轻症状。
  4、常食用蜂蜜、淀粉:
  经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。

092期
西南乌云黑压压,风刮转眼大雨下。路面流水能游鸭,三四孩童抓鱼虾。
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生活小贴士:学习三个关于化妆水知识
 1、湿敷之前去除废旧角质
  在湿敷之前去一下角质,促进肌肤新陈代谢,提升吸收力,能提升湿敷效果。
  2、湿敷前化妆棉湿度够
  湿敷的时候已经要浸湿好化妆棉,要彻底沾湿,这样湿敷效果才更好,如果湿度不够敷久之后反而可能会带走脸上的水分。
  3、可以在化妆水中滴入精油
  在化妆水中滴入精油再浸湿化妆棉用来湿敷,可以维持一定的水油平衡,让肌肤更稳定。

093期
沉沉朱户横金锁,一树寒梅白玉条,满腹诗书究九流,沈潜演贶分三极。
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生活小贴士:水对皮肤的重要性
1、清晨慎补水
  许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。不过消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。
  2、餐前补水最养胃
  进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。
  3、多喝看不见的水
  有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。
  4、勤补水不明智
  身体处于稳定状态的时候,每天正常补水1000–2000亳升,让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。

094期
五岳三山如一家,火山五月行人少,一本天机深更深,曾为白社羁游子。
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生活小贴士:凡士林重要的三个原则
第一,刚刚烧伤时最好不用,否则热量散不出去,反而会影响伤口愈合。
第二,鼻子阻塞时不要使用,因为凡士林会影响鼻毛对脏空气的清洁能力。
第三,使用避孕套时最好不要使用。因为凡士林是脂溶性的,能够和橡胶发生反应,造成避孕套破损。

095期
十三学得琵琶成,三五二八月如练,九天丈人之宝书,露白蟾明又到秋。
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生活小贴士:坐月子的四大讲究
1.慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
2. 适劳逸
适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1小时至2小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
3.勤清洁
头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。
4 调饮食
前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。

096期
峨眉山月半轮秋,影入平羌江水流。夜发清溪向三峡,思君不见下渝州。
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生活小贴士:冬季跑步三不要:
1、不要天天跑
虽然说跑步有益于人体的身心健康和瘦身,但是专家建议用跑步减肥法的时候,不要天天跑,最好的方法便是隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天,可以做做拉伸运动,增加全身的柔韧性。不要小看这小小的拉伸,它能保证全身新陈代谢的顺利进行,还能防止脂肪和水液在四肢堆积。
2、不要只跑20分钟
从理论上来说,慢跑20分钟便有燃烧脂肪的效果,但是刚到20分钟,便停止运动,是达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的的,因为此时储备能源脂肪刚开始被调动起来准备燃烧,所以,专家建议跑步时长最好实在是40分钟左右。
3、不要快速跑
千万不要以为跑得越快,脂肪的燃烧就更多,恰巧相反,快速跑步时,体内氧供应不足,身体在做无氧运动,脂肪不能充分参与燃烧,也就不能因此得到消耗,运动强度相对低些的有氧运动反而更能促进你体内的脂肪燃烧。那么该如何判断你的跑步速度正在燃烧脂肪呢?方法很简单,假如你感觉上气不接下气,就说明身体在进行无氧运动;如果你跑步时呼吸均匀协调,甚至还可以边和身边人聊天边跑步,而不会感到呼吸紊乱,就说明你正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。

097期
凌寒助美晒渔蓑,妒雪情分竟未合。红亚稳亲关百虑,舞红未暖暗香些。
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生活小贴士:冬季跑步三要:
1、要先做拉伸运动
很多人跑步减肥的时候往往会犯这样的错误,穿上跑步鞋就开始直接跑,这可不不是最好的减肥方法哦,要知道,人体内的能源分为快速能源和储备能源两种,只有快速能源消耗的差不多了,体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧。跑步前先进行拉伸运动,一方面可以热身、防止受伤,另一方面可以先消耗一部分糖原,这样接下来再跑步,脂肪的燃烧效率能大大提高。
2、要挑选跑步鞋
随便穿上任意一双跑步鞋去跑步,会让你的瘦身效果大打折扣,甚至还会因此损害到女人脆弱的脚趾和足底。建议你挑选根据人体力学设计,能完全贴合你脚形的减震跑鞋,它能吸收跑步带来的震动,为你的双脚、小腿、甚至大脑提供减压保护。
3、跑完后要用果汁代替水
跑完步以后,如果用果汁代替水或者是运动饮料,不仅可以补充流失的水分,还能补充多种维生素和矿物质,更重要的是,还可以环节运动后的肌肉酸痛等不适症状,这是因为果汁中含有天然的抗炎成分。所以,开始喝果汁吧。

098期
相见时难别亦难,东风无力百花残。春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
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生活小贴士:春季吃什么水果健脾
1、西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。
3、苹果:有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
4、橙子:有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
5、木瓜:有健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
6、无花果:有健脾、开胃、清热、润肠之功,可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。
7、鲜枣:有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功,适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用,但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。
8、樱桃:性温,味甘微酸,全身皆可入药,其鲜果具有补中益气、调中益颜、健脾和胃的功效,并具有发汗、祛风、透疹的作用,适用于食欲不振、消化不良、四肢麻木和风湿身痛等病的食疗。
9、梨:被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。传统医学认为,梨性凉、味甘、微酸,有生津止渴、清热降火、清心润肺、润喉降压、镇咳祛痰的作用,并能养心安神、消炎镇痛,常用于春季肺热虚火咳嗽以及其他慢性呼吸道疾病。

099期
四顾山光接水光,凭栏十里芰荷香。三顾频烦天下计,两朝开济老臣心。
提供号码:06,07,08,11,12,16,18,19,22,23
24,27,28,30,32,34,35,39,40,43,44,46
提供三行【水火木】大小中特【大】杀二尾【4、1】
生活小贴士:瓶罐妙用
领带有皱纹时,只要把领带卷在瓶子上,第二天皱纹就消除了。
  擀面条时,如果一时找不到擀面杖,可用玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面,还可使硬面变软。
  把毛线紧缠在1个瓶子上,然后放入温水中泡半小时,取出晾干卷成团,可使刚拆开的毛线伸展如初。
  塑料药瓶的利用。用1个有毫升刻度的塑料药瓶,根据上面的刻度标志,用刀沿横线将瓶切开,这样,被切开的瓶的上半部分就成了1个漏斗,而有刻度的下半部刚好是1个量杯。
  用易拉罐制作简易电视天线。取两个饮用后的易拉罐,在罐口外侧各扎一小孔,穿入1个螺丝,把两个易拉罐分别固定在一个绝缘的板条上(两罐之间的距离为60~80厘米),然后取一段300欧姆的馈线,将其一端的两个接头分别固定在绝缘条上两个易拉罐的螺丝上,另一头接上匹配器。最后,找1个漂亮的酒瓶做底座,把酒瓶盖上打两个孔把绝缘条固定在上面即成。

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